众所周知，我们每个人的肚子里都有五个重要的内脏，分别是指心、肝、脾、肺、肾，它们主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，所以在中医上又名五神脏。

由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。

“腑”是指空心的容器，有小肠、胆、胃、大肠、膀胱等分别和五个脏相对应的五个腑，另外将人体的胸腔和腹腔分为上焦、中焦、下焦，统称为三焦，是第六个腑。

脏与腑的关系

脏与腑是表里互相配合的，一脏配一腑，脏属阴为里，腑属阳为表。脏腑的表里是由经络来联系，即脏的经脉络于腑，腑的经脉络于脏，彼此经气相通，互相作用，因此脏与腑在病变上能够互相影响，互相传变。

在中医里，心、肝、脾、肺、肾这五脏不仅仅是身体器官，更是人体养生的最终落脚点，在繁忙的社会环境中，五脏承受了许多本不应该承受的负担，一些不良的习惯往往在潜移默化中伤害着五脏以及我们的身体健康。

资深老中医：五脏六腑信号一览表，你身上有没有？建议对照一下

温馨提示：

1、为了五脏健康，平日要注意均衡饮食，有针对性地摄入有营养价值与保健作用的食材；

2、适当的运动量对人体健康有极大的帮助，不妨常常锻炼，饭后散散步，小跑一下；

3、病由心生，心境开朗，乐观的情绪可以影响生理机能，所以要学会调节情绪；

4、当发现身体有异常反应时，不要忽视，要及时求医，找出原因，再对症下药；

5、每年定期去医院体检，及时查出身体中不舒服的地方，防患于未然。