四步完成关晓彤同款蔬菜三明治 ️铺保鲜膜，保鲜膜上一片球生菜叶 ️ 生菜叶上放食材 ️取另一片生菜叶盖在食材上，两片生菜对在一起形成一个球状。 ️保鲜膜包裹，四个角的分别两两对角线对折，稍微用力按压一下生菜。 如果需要携带的话可以用牙签固定 球生菜口感真的很好！味道甜甜的！没有普通生 菜的那种涩涩的味道。用球生菜做蔬菜三明治，口感真的比普通生菜口感好太多！超级推荐！ (肯德基汉堡里就是用的这种生菜) 包裹的食材根据冰箱里的存货。我每次做三明治都放鸡蛋西红柿青椒和一些肉类，有菜有肉美味！ 这次肉类放了低脂火腿肠和培根。如果减肥非常想吃火腿肠可以选择低脂火腿肠来解馋，因为口感和普通火腿肠没有什么不同。 培根在锅里煎一下，一片培根，每面煎30秒不放油也不会糊，煎的时候千万不要放油，因为培根里本身含有很多油！ 培根上加了一些泡菜，灵感来自培根泡菜汉堡 因为泡菜和培根搭配在一起真的很好吃啊！ 非常解馋且热量不高，健康美味高颜值。饱腹感也很强。我特别喜欢这种蔬菜三明治搭配自己用纯牛奶冲的黑咖啡，当作一顿午餐，嘴巴很满足，心里没有负罪感。